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更新时间：2024-02-18
最难过的事情,不是辗转反侧睡不着;而是好不容易睡着,结果没两个小时后却突然醒来,怎么都睡不着。相信很多人,都曾遇到过半夜醒来,却怎么都睡不着的情况。做了很多心理建设,却依旧没有任何睡意,只能躺着静待天明。醒来后却再也睡不着,原因到底出在哪里?1、压力和焦虑现在人的...
更新时间：2024-02-18
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